Уж сколько раз твердили миру...
А тема все актуальнее и актуальнее...

Несколько слов о том, что такое диета и зачем эта диета вообще нужна?
Про диеты сейчас не знает и не говорит только ленивый, а уж сколько их перепробовали мои подопечные... иногда просто страшно. А им не страшно экспериментировать над собой и своим организмом...🙈
Сегодня буквально каждый может выбрать подходящую для него диету из большого многообразия.

Диеты делятся на три вида: рациональные, лечебные и для похудения.
Рациональная диета просто поддерживает здоровье и улучшает общее самочувствие человека. Лечебная диета предназначается для людей, которые проходят курс реабилитации после какой-либо болезни, либо для страдающих аллергией.

Самой популярной является, конечно же, диета для похудения. Она является относительно новым видом. Целью её является борьба с ожирением. Однако практически все женщины сегодня стараются добиться идеальных форм благодаря всевозможным диетам для похудения.
Но только единицы добиваются успеха в этом вопросе!!
Спросите почему так происходит?

Многие считают, что похудев, а потом вернувшись к прошлым привычкам питания, они останутся в идеальной форме. Спешу вас разочаровать, увы это не так!

Любая диета дает кратковременный эффект! Это доказанный факт!
Вот почему я за правильное сбалансированное питание, а не за диеты!
Подробно все изучаем на наших группах информационной поддержки и в мероприятиях марафонов стройности.
Надоели диеты? Пиши в личные сообщения, научу жить сытно без них✊
Всем здоровья❤️

#диетам_нет

#стройееемвкусно

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко