АПТЕКА В ЦВЕТНИКЕ🌞

  У меня расцвёл первый одуванчик!👏👏👏
  Как хорошо, что одуванчики растут повсеместно(если пропалывать их не надо🤦‍♀️).
   В России растёт около 300 видов, есть краснокнижный белоязычковый.
   Говорят, что это природные суперфуды, богатые витаминами и жизненно необходимыми минералами. Всё это содержится не только в цветах, но и в листьях, и в корнях.
✅Горсть зелени обеспечивает более 500% суточной нормы витамина К, необходимый для мышц и сердца.
✅Польза цветков в богатстве витаминами А, В1, В2, С.
✅Отвар хорошо дезинфецирует, помогая в лечении псориаза, экземы и угревой сыпи.
✅Регулярные протирания одуванчиковой водой делают кожу эластичной и упругой.
✅Семена стимулируют пищеварение, помогая усвоению тяжёлой пищи.
✅Корень применяется как мягкое слабительное.
✅Обладает сильным мочегонным действием.
✅Отвар полезен при застое желчи и выведении гельминтов.
✅Зелень эффективно чистит печень.
✅Чай из одуванчика не только тонизирует организм, но и обладает противоопухолевым действием, убирая лейкозные клетки.
✅Изучается позитивное действие в комплексной терапии рака молочной железы.
✅Калорийность 45 ккал.
Белки 2,7 г.
Жиры 0,7 г.
Углеводы 9,2 г.
Листья богаты фосфором, железом, кальцием, магнием, калием. По содержанию фосфора превосходит все листовые овощи. Соцветия также содержат минеральные соли и инулин.
✅ Отвар можно добавлять в воду для купания ребёнка, снимает кожные воспаления, успокаивает нервную систему и настраивает на хорощий сон.
✔Противопоказаниями являются гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, острый панкреатит, индивидуальная непереносимость, алергикам  тоже небезопасно.

   Пока это всё, рецептики напишу позже😉

   Старалась, надеюсь интересно и пригодится🤓
   Воскресный вечер проведён не зря👏

#интересныереки

#интересно

#реки

#здоровье

#annchanаптека

#жизньнабайкале

#одуванчик

#цветы

#цветокдня

#мирвокругнас