Самопознание- это путь к себе. Начинается он в младенчестве и продолжается в течение всей жизни. Хотим мы этого или нет, осознаём или нет, но мы познаём себя ежедневно. Конечно, гораздо лучше, когда этот процесс осознаваем, но бывает и так, когда мы что-то в себе открываем совершенно неожиданно.

Самопознание- это не про раскапывание психологом наших проблем (к посту выше). И это не про проблемы вовсе. Да и даже в этом контексте, психолог не сможет нам ничем помочь, если мы не можем сами понять что с нами происходит, что мы чувствуем, что думаем по волнующему вопросу. В любом случае придётся включать самоанализ и смотреть в глубь себя. Психолог не решает за нас наши проблемы, он помогает нам разобраться в себе же, определить направление движения, а действовать или нет, это мы решаем сами.
К помощи специалистов мы прибегаем, когда своих ресурсов уже не хватает.

Самопознание- это не про проблемы, и не про поиск виноватых, это про знакомство с собой, про путь к пониманию себя.

Да, конечно, можно жить по какому-то шаблону, ни шага влево, ни шага вправо- нет проблем, и познавать ничего не надо. Но тогда и ни о каком развитии не может быть речи. Кого-то такое положение устраивает, и в этом нет ничего осудительного, каждый живёт свою жизнь как хочет. А кто-то хочет расти и развиваться, жить в гармонии с собой, и без понимания и знания себя здесь не обойтись.