КУРИНЫЙ РУЛЕТ 🐔СОЧНЫЙ😋

⠀Буду рада вашим ❤️за рецепт🤗

Итого на 100 грамм примерно 110 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе куриное 800 г
Чёрный перец по вкусу
Чеснок 3 зубчика
Соевый соус 3 ст л
Кетчуп или томатная паста 2 ст л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешать соевый соус, кетчуп, измельчённый чеснок, перец. Филе птицы(нарезать и слегка отбить) замариновать и оставить минимум на 3 часа. Можно на ночь.
Выложить пласты филе друг на друга, плотно завернуть в рулет, обернуть двумя слоями фольги и запекать в духовке при 200 градусах 20 минут. Снять фольгу и держать в духовке ещё 15 минут до румяности. Оставить в духовке до полного остывания.
Приятного аппетита 😋