5 причин есть зелень каждый день 🌾🌿☘️🍀🌱🍃

1. Помогает улучшить пищеварение и помочь желудку переваривать тяжёлую пищу. Поэтому идеальна в сочетании с животными жирами.

2. Способна справиться с проблемой запоров, т.к. является источником клетчатки.

3. Помогает иммунитету.

4. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей за счёт высокого содержания витаминов.

5. Помогает снижать уровень «плохого» холестерина и профилактирует образование бляшек на стенках сосудов. Особое внимание стоит обратить на кориандр, базилик, укроп.

Добавляейте зелень в рацион и будьте здоровы🤗❤️

#пользазелени

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко