Вопрос-ответ

-Я навсегда отказалась от сливочного масла-, заявила мне девочка на консультации.
На мой вопрос : Почему?
Получила ответ: Не хочу жиреть...


Итак... Почему не стоит отказываться от сливочного масла😌

Продукт содержит целый набор нужных витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение.

А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла (30 гр) вполне может предотвратить переедание.
Так что не надо бросаться из крайности в крайность. Во всем нужна мера👍

Всем отличного четверга🥰

#питайся_правильно

#пппитание

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#еда_друг

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко