Защитите и укрепите свою иммунную систему с помощью всего одной ложки этой витаминной смеси в день

Это очень полезная и вкусная смесь, которую нужно хранить в холодильнике в сезон простуды и гриппа.

Ингредиенты.

✔️ 50 г сушёного инжира (и/или кураги);
✔️ 50 г чернослива
✔️ 50 г изюма (и/или клюквы);
✔️ 50 г грецких орехов;
✔️ 50 г миндаля;
✔️ 1 кусочек имбиря (около 70 г);
✔️ 2 лимона;
✔️ 400-500 г мёда.

Прокрутите сухофрукты и орехи через мясорубку. Очистите имбирь от кожицы, и измельчите его в мясорубке.

Замочите лимоны в воде на 20 минут, добавив 1 столовую ложку соды, затем хорошо промойте. Выжмите сок, и пропустите цедру и мякоть через мясорубку. Добавьте в смесь сок лимона и мёд. Всё тщательно перемешать.

Переложите смесь в чистые, сухие баночки. Храните в холодильнике не более 2 месяцев. Принимайте 1-2 столовые ложки в день, запивая водой.

#здоровье

#иммунитет

#лимон

#мед

#витамины

#народнаямедицина