⁉️Для чего нужен таурин организму женщины и мужчины


✅Таурин — это важная аминокислота, которая нужна организму для поддержания многих биохимических процессов. Таурин способен повышать умственную и физическую работоспособность, выносливость в силовых и аэробных видах спорта. Также аминокислота имеет антиоксидантное, антикатаболическое и гепатопротекторное свойство, улучшает выработку и состав желчи.

✅Приём таурина способен улучшать работу ЦНС, повышать настроение и мотивацию. Также вещество часто применяется в косметологии для улучшения здоровья волос и кожи.


✅Таурин — это аминокислота, которая нужна организму для поддержания многих важных биохимических процессов. Вещество вырабатывается в организме в небольшом количестве и почти не накапливается. Из-за этого вещество аминокислоту относят к категории условно незаменимых.

✅Таурин вырабатывается в организме за счет метионина и цистеина, которые подвергаются распаду при воздействии ферментов. Вещество имеет высокую устойчивость в кислой среде, хорошо растворяется в воде. Больше всего таурина содержится в продуктах животного происхождения. Потому при их недостаточном количестве в рационе нужен дополнительный приём таурина из БАД.
✅Свойства и эффекты аминокислоты

Аминокислота популярна благодаря своему мягкому тонизирующему воздействию без каких-либо побочных явлений. Таурин нужен организму женщин и мужчин для повышения физической и умственной производительности. Тем не менее, вещество обладает широким спектром положительных эффектов, благодаря чему может использоваться для общего укрепления здоровья.
[таурин]

✅Основные эффекты аминокислоты:

Поддержание энергетического баланса клеток, дополнительная гидратация;
Улучшение выработки желчи и функций печени, восстановление клеток и гепатопротекторное действие;
Улучшение работы ЦНС, создание и восстановление нервных клеток;
Укрепление здоровья глаз и зрения;
Антиоксидантный и регенеративный эффекты;
Укрепление иммунной защиты;
Снижение уровня сахара в крови и воспалительных процессов в сосудах;
Антикатаболическое действие;
Улучшение здоровья волос и кожи.

✅Также аминокислота эффективна для профилактики некоторых заболеваний. Некоторые исследования показали, что вещество снижает риски возникновения диабета II типа, снижая уровень сахара и предотвращая появление инсулинорезистентности.

Кому показан приём таурина👇

📍Список основных показаний, при которых человеку нужен приём таурина, исключая применение в спорте:

▶️ Заболевания печени;
Ухудшения выработки и состава желчи, нарушение пищеварения (связанные с желчным пузырём);
▶️ Повышенная утомляемость глаз, ухудшение зрения, различные травмы и заболевания глаз;
▶️Людям, которые исключают или ограничивают продукты животного происхождения;
▶️ Снижение алкогольной интоксикации;
▶️ В рамках комплексной терапии для профилактики инсулинорезистентности;
▶️Для улучшения умственной работоспособности.