Меня зовут Смолькова Екатерина, мне 28 лет. У меня один ребенок.  По профессии я учитель английского языка. Живу в городе Альметьевск.

Лишний вес у меня всегда был,а когда забеременела килограммы стали приходить.  Когда стала прибавлять по 1 кг в неделю, мой гинеколог стала меня уже ругать. Я начала стараться себя контролировать, но это было ОЧЕНЬ СЛОЖНО.
За время беременности я набрала 20 кг.😱 и 75 кг перешли в 95 кг.

Я пробовала диеты, ела курицу с гречкой, сбрасывала 5 -7 кг, но они возвращались и добавлялись новые.

И тут моя знакомая выкладывает свой результат за очень короткий период времени, причем я за ней наблюдала и решилась ей написать. Я познакомилась с консультантом по питанию   здорового образа жизни, вступила в группу идеальная фигура

Вот уже 5 месяцев я на снижении веса.  За это время я изменила привычки питания: перестала кушать мучное.

9Самым сложным для меня было отказаться от сладкого, но меня всегда поддерживал мой Консультант по питанию, она в любое время была со мной на связи, я выполняла все её рекомендации

У меня улучшилось самочувствие, настроение, прибавилось энергии, я стала высыпаться (хоть сон и был прирывистым), ушли угри, пигментные пятна, самое важное, у меня нормализовался гормональный фон (до беременности у меня был не стабильный женский цикл). Женские дни могли просто прекратиться и мне приходилось вызывать  из медикаментозно и принимать гормональные таблетки. Поменяла 2 размера одежды, появилась легкость, энергия, позитив. Сейчас всё как по часам🙏🙏🙏

#ЗОЖСеменоваНина