🥦Брокколи — очень полезный продукт🥦

Брокколи содержат большое количество холина и витамина К. Благодаря этим веществам улучшается работа мозга и эпизодическая память, которая фиксирует события во всех подробностях.

Кроме того, в броколли присутствует вещество глюкозинолат. Он препятствует распаду ацитихолина - нейромедиатора, который передаёт нервные импульсы.

Проще говоря, брокколи оптимизирует работу нервной системы и позитивно влияет на функции мозга. Овощ можно употреблять в пищу часто, если любите и нет индивидуальной непереносимости.

А какие у вас отношения с броколли 🥦?) Есть любимый вариант употребления?)

#брокколи

#пользаброкколи

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко