Состояние нехватки энергии⚡️ знакомо каждому из нас. Это те дни, когда у нас нет сил ни на что.

Нам сложно справиться с простой задачей, мы не можем заставить себя встать с дивана, нас клонит в сон и, кажется, что и желаний никаких у нас тоже нет. Из-за нехватки энергии мы не можем жить той жизнь, какой нам хочется. У нас просто нет сил. Как восполнить запасы энергии?

Вот мои 10 способов восполнения энергии :
💥Здоровый полноценный сон.
💥Чистота и порядок в доме.
💥Прогулка на свежем воздухе.
💥Расслабляющая ванна.
💥Музыка.
💥Тактильный контакт.
💥Ограничение времени на гаджеты.
💥Приятное общение.
💥Мечта.
💥Благодарность.

#лес

#прогулка

#зима

#красиво

#зимнийлес

#медитация

#балланс