Сардельки на пиве без пива

Приветствую всех подписавшихся и просто так случайно заглянувших👋

Ингредиенты на 3 порции:

200 г цукини
100 г белой паприки
100 г шампиньонов
50 г лук
400 г помидоры - свежие или консервированные
2 зубчика чеснока
1 ч.л. красной сладкой паприки
1\2 ч.л. молотый тмин
1 ст.л. соевого соуса
360 г сарделек (3 шт)
соль, перец

Приготовление

Овощи порезать на кубики, чеснок раздавить ножом. Всё смешать с помидорами.

Духовку разогреть на 180 г, овощи положить в форму для выпечки, банку от помидор ополоснуть 50 мл воды и вылить к овощам. Посыпать приправами и солью, добавить соевый соус (и без него вкусно). На овощи положить сардельки разрезанные пополам.

Готовить 45 - 60 минут. Иногда перемешать.

Можно есть с хлебом

#хлебЙогурт

#цветнаякапустарис

#ПП

#LCHFдиета

#рецепт

#сардельки