Видео тренировки

на самом деле тренировка была около 25 минут, устала так, что ногируки трясутся неимоверно, видео ускорено в 2 раза, на самом деле я не такая быстрая, повторяю упражнения разные на выбор и на какое есть желание каждый понедельник, среду и пятницу, хотелось бы чаще, но сил не хватает💁‍♀️

Тело укрепилось, план до лета подтянуть руки, ноги и живот, в общем всё что могу то и подтянуть😁

Сегодня ещё в дополнение к тренировке буду убираться, фея пылесоса и швабры🤦‍♀️

Переснимать сил нет и приложение ещё дополнительно обрезает как ему захочется, а так как не планирую выкладывать разные видеа то новое искать и устанавливать не хочется, а ещё гибкий штатив под тяжестью телефона наклонился больше, хотя вроде настроила нормально. Ну такой рукожоп, что поделать🤷‍♀️

Спасибо всем кто поддержал челлендж, вместе мы сила💪☺️❤️❤️❤️

P.S. фото с прогулки

#спортреки

#челлендж

#фитнессЧеллендж