Тыквенные семечки - один из продуктов, которые значительно повышают иммунитет и предотвращают авитаминоз. В них содержится множество полезных веществ.

НАМ ПОНАДОБЯТСЯ:

✔️ 150 г очищенных тыквенных семечек.
✔️ Вода.
✔️ 1/2 чайной ложки корицы (для аромата).
✔️ 4-5 фиников.

1) Замочите семена в воде на 8 часов. Слейте воду и положите семена в блендер. Добавьте 4 столовые ложки воды и хорошо взбейте.
2) Процедите через марлю. Добавьте измельченные финики и корицу и снова взбейте.
3) Перелейте полученное тыквенное молоко в стеклянную бутылку и храните в холодильнике. Пейте по 100 г этого напитка в день натощак, за 30 минут до еды, делая перерыв на 4 дня (после 4 дней употребления сделайте перерыв на 4 дня).

#здоровье

#народнаямедицина

#иммунитет

#тыква

#финики

#авитаминоз

#корица