Худеем к лету!

Знаю, что у многих есть мечта - похудеть к лету! Вы мечтаете гулять стройной по побережью, носить открытые сарафаны.

Проблема набора веса зимой очень актуальна! Зимой из-за снижения температуры воздуха и замедления обмена веществ лишние килограммы просто прилипают и омрачают Вашу жизнь. Никто из живущих в северных широтах не может избежать сезонных колебаний веса. Почему так? Причина кроется в нашем метаболизме. Зимой мы традиционно запасаем жировую массу, ближе к лету – лучшее время терять вес. Но как похудеть к лету, если до долгожданного лета осталось всего три месяца? Уже много раз говорила, что диеты не помогут: они принесут лишь проблемы со здоровьем, скачки веса и эффект йо-йо. Вам нужен систематизированный план.

#клубЗОЖСемёноваЛюбовь