Внимание ‼ Сохраняйте Полезный видос 👇

Как с легкостью ходить на свидания и фотосъёмки без напряжения в лице и теле.😃

5 легких упражнений на снятие зажимов‼
1. Расслабить руки, ноги, шею и легонько потрусить ими.
2. На вдохе расправляем плечи назад, на выдохе плечи вперед.
3. Напрягаем и на вдохе тянем левую руки и левую ногу. На выдохе расслабляем. Меняем руки и ногу.
4. Ассиметрично. Напрягаем и тянем на вдохе правую руку и левую ногу. На выдохе расслабляем. Меняем руки и ногу.
5. Расслабляем лицо. Набираем в рот воздуха и полощем рот, при этом можно легонько постукивать подушечками пальцев по лицу.

Поздравляю. Вы разогрели лицо и тело. Вперед к новым приключениям.

Для тех кто готов избавиться от физических и эмоциональных зажимов создана наша группа Счастливый сценарий

Подписывайтесь и будьте в курсе секретных приёмов 😉 как наполнить Счастьем свою судьбу 🙏

До встречи в обществе уверенных женщин.

#уверенность

#самооценка

#женственность

#фотодляженщин

#женскаяфотосессия

#фотопятигорск

#фотокмв

#пятигорск