Вопрос - ответ

Как быть? Я все время хочу есть...

Давайте разбираться 🤓

Почему вы все время хотите есть? 🤐

Как бы вы не старались, но все равно не можете ограничить себя в пище? Возможно, дело совсем не в чувстве голода🤷‍♀️ Существуют так называемые стимуляторы переедания, которые препятствуют вашему насыщению.
Вот основные из них:

❌ Вы употребляете большое количество соли и сахара
❌ Вы едите очень быстро
❌ Вы пьете алкоголь
❌ Вы испытываете хронический недосып или ненормированный сон более, чем 3 дня подряд (так как идет сбой внутреннего расписания организма)
❌ Вы проводите выходные на диване и ведете сидячий образ жизни.

#вопросответ

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#КоюденкоЗОЖ