Как часто, когда кто-то спрашивает ваше мнение, вы впадаете в панику, думая, что оно ему не понравится? А бывало так, что вы при проведении презентации на работе думали, что другие поймут, что вы недостаточно компетентны для своей должности?

У этого явления есть название - синдром самозванца.

Вкратце, это склонность считать, что мы не настолько умны, компетентны или интересны, как нас воспринимают другие.

Склонность недооценивать и сомневаться в себе проистекает из перфекционизма, низкой самооценки и (сюрприз, сюрприз) неприятного детского опыта.

Если вы не можете справиться с этим самостоятельно, то обратитесь ко мне по телеграм -

@psyhologmoscow

#психология

#психотерапевталександрполивахин

#стресс

#самозванство

#неадекватность

#комплекс

#эмоции

#недооценка

#самозванец