Ещё один месяц и ещё минус 10 кг🤩Итого минус 20 кг за 4 месяца
История Преображения Светланы:
«Делюсь своей спортивной историей. Жить не
могу без своего "железного коня". Могу кататься с утра до вечера. Начала ещё когда взрослые тети на 🚲 были в диковину для окружающих. А мне было все равно. Теперь потеряв 20 кг я просто на нем летаю, обогоняя фетбайки🤣. Подключила ежедневные утренние зарядки, о это спасает!!!! Теперь думаю как же можно не взбодрить себя с утреца🤗 Йога это вообще отдельная история. Занимаюсь три раза в неделю. После 20-дневного перерыва (уезжала в отпуск) бежала бегом. Подключайте любой посильный спорт и ваше тело скажет вам спасибо "спортик" Зимой кстати постоянный бассейн и любимая баня.»

#ЗОЖСеменоваНина