Что-то новое всегда сложно начинать
⠀
Многие перед первым походом в зал сомневаются, стоит ли туда вообще идти, и надумывают себе всяких ужасов. «Вдруг надо мной будут смеяться?», «а если я подниму всего 2 кг, когда все поднимают по 60?», «что, если я буду выглядеть хуже всех?» — знакомы такие мысли?
⠀
Самое первое и самое важное, что нужно запомнить каждому, кто собирается в зал – это то, что ты не персона №1 и не суперстар, поверь никто не будет обращать на тебя внимания, у всех вокруг своя программа и своя цель. Конечно, если ты не будешь ломать тренажеры и выполнять упражнения в абсолютно неправильной технике 🤭 Даже в таких случаях, вряд ли над тобой посмеются – скорее предложат помощь или объяснят правильную технику
⠀
Вот если бы с кем то, то я бы ходила на тренировку"
⠀
В первый раз страшно и неловко. Ты же ничего не знаешь и когда идёшь с кем-то, то не чувствуешь себя таким лохом и дураком. Как правило мы это оправдываем "что б не было скучно"
⠀
Зачем ждать кого-то? Этот кто-то может так и не начать вообще ходить зал. Время летит, представь, какие у тебя уже могли быть результаты, пока  сидишь и ждёшь кого то
⠀
Запомни простую истину – все когда-то пришли в зал впервые, кто-то был толстый, кто-то худощавый. Никто не пришел сюда идеальным
⠀
Пойми, что зал это место, где НЕ нужно красоваться
⠀
Поэтому каждый человек, кто пришёл в зал уже заслуживает уважения, ведь это первый шаг к победе