ВОПРОС- ОТВЕТ

Правда, что потоотделение хорошо сжигает жир?

Давайте разбираться... Что такое пот? Это реакция организма на высокую температуру тела, он выводит воду и соли. Количество выделяемого вами пота выше при избыточном весе или хорошей физической нагрузке.

Да, вы возможно потеряете немного веса от высвобожденных веществ, но стоит просто попить, как все вернется в норму.

❌Существует очень опасная практика: носить теплую одежду или еще хуже обмотать живот пищевой пленкой во время бега, чтобы лучше «пропотеть»🙈
На снижения веса это особо не влияет, а вот тепловой удар, обезвоживание и проблемы с сальными железами обеспечивает.🙉

Берегите себя и снижайте вес правильно🙏

#знание_сила

#вопросответ

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#диетолог_Коюденко

#диетам_нет

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко