Подарите друзьям мандарины,
В эту ветрено- злую погоду...
Принести без слов, без причины...
(как предвестники Нового года)...
⠀
Ожидание чуда в рутине,
От хандры безотказное средство,
Подарите в простом мандарине...
И они, улыбнувшись:
⠀
"как кстати, это солнце в прозрачном пакете!!!"
⠀
Будут вечером есть их в кровати, чтоб во сне улыбаться, как дети...
(Алекс Брут)...
⠀
Всё не раздаривайте 😂, себе оставьте тоже...
⠀
Мандарины-это источник клетчатки, углеводов, воды...
⠀
Полезны не только сами мандарины, но и их кожура 😉!!!
⠀
Кожура полезна, как профилактика сердечно - сосудистых заболеваний, защита от вирусов, поможет вылечить бронхит, насморк, снизит сахар в крови...
⠀
Для снижения сахара-
Берём кожуру 3-х мандаринов, кипятим в 1 литре воды 10 мин. Процеживать не надо, остудить и в холодильник...
Принимать по 50-100 грамм утром и вечером после еды...
⠀
При насморке- кожуру 2-3 х мандаринов заливаем 200 гр кипятка. Дать постоять мин 5, а потом вдыхать пар, поочерёдно меняя ноздри...
⠀
Кожура повышает иммунитет, улучшает аппетит.
Сухие корки можно растереть в порошок и добавлять в каши, салаты, творог 👍.
⠀
Перед тем, как заготовить цедру или просто съесть мандарин, хорошо промойте его и тогда он точно принесёт пользу 😉...
⠀
Будьте здоровы!!! 💖
Хорошего всем дня и приятных выходных!!! 💖

#реки

#оляпользаотдуши

#жизньпрекраснаиудивительна