Нидзюшихо (Nijushiho)
"24 шага"
🥋🥋🥋

#каратэ

#спорт

#тренировка

#shotokan

#workout

#crossfit

#martialarts

#зож

#воркаут

#кроссфит

#karate

#budo

#одинцово

#тренировка

#власиха