Бассай дай (Bassai dai)
"Штурм крепости", большая форма
🥋🥋🥋

#каратэ

#спорт

#тренировка

#shotokan

#workout

#crossfit

#martialarts

#зож

#кроссфит

#karate

#budo

#одинцово

#тренировка

#власиха

#sport