История преображения из первых уст, в которой кто-то узнает себя🙏

"Меня зовут Наталья, мне 42 года и я родом из города Пенза, но 13 лет уже живу в Москве.

До 25 лет была очень худенькой, потом вес немного начал набираться, а после рождения двойняшек в 2013 году вес стремительно начал расти - до 80 кг. И 4 года никак не могла сбросить их, ни диеты, ни спорт не помогали никак. Самооценка на нуле, одежда не лезет, все раздражает 😔 годы отчаяния и это было моей прям болью.
Потом удалось мне сбросить вес на белковой диете на 8 кг и пп ещё на 6 в течении полугода, но похудение было некомфортное, раздражённость никуда не делась 😕 и всё-таки вес начал возвращаться.
Пандемия 😷 сыграла ещё роль, потом я набрала ещё лишних 6 кг, в итоге, перестав влазить в «свою» одежду, я решилась участвовать в марафоне похудения.

За 5 месяцев я сбросила 20 кг- с удовольствием, без диет, без срывов, не голодая, без обвисаний на коже 🤩.

У меня уже есть Семейный результат - муж - минус 12, сестра - минус 12, мама - минус 18. 👍👍👍"

#результатыстройности

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#пппитание

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко