Белки - это основной строительный материал всех организмов. Словно из кирпичиков из белков строятся все ткани и органы вашего организма: сердце, печень, почки, поджелудочная железа, кровеносные сосуды, мышцы, волосы, ногти и т. д.
Белки (протеин - от английского "protein") сложное высокомолекулярное соединение, состоящие из множества аминокислот, соединённых в цепочку пептидной связью. Белки — органические соединения и важнейший компонент пищи. «Белок» в переводе с греческого означает  «первое, важное», что и в самом деле соответствует действительности: белки — наиболее ценные пищевые вещества в питании человека.  Белок — самый необходимый строительный материал для всех живых организмов.
Белкам отводится важнейшая роль в основных жизненно важных функциях:

🌟Транспортируют молекулы по всему организму.

🌟Способствуют регенерации повреждённых клеток, образуют новые.

🌟Защищают организм от болезнетворных бактерий, вирусов.

🌟Обеспечивают нормальный рост организма, развитие детей и подростков.

🌟Гарантируют нормальное протекание беременности.

Нехватка белка в организме приводит к дисфункции внутренних органов. Не говорю о тяжёлых случаях нехватки этого элемента в питании.

Питайтесь правильно и будьте здоровы 🙏❤️

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#КоюденкоЗОЖ