Вопрос - ответ

Сахар и правда влияет на нашу молодость?
Вопрос этот возникает часто... Если совсем коротко: Сахар — приближает старость❗

Употребление сладких продуктов наносит вред коллагену и эластину, которые так необходимы для регенерации кожи. Чтобы ваша кожа была гладкой и молодой, необходимо достаточное количество коллагена и эластина в организме.

Замените продукты с высоким содержанием сахара на те, которые содержат низкие гликемические углеводы, такие как, например, цельные зерна.

В чем разница?

Дело в том, что организм обрабатывает их медленнее, что ограничивает потерю коллагена и эластина. Все просто🙌

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко