5 ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА

Почему существует миллион способов похудеть, а проблема лишнего веса остаётся нерешённой для многих из нас?

Потому что каждый человек индивидуален, как и причины его лишнего веса.

Выделим основные моменты:

✅ Сопротивление. Чтобы изменить мышление, нашему мозгу требуется много энергии. Когда мы принимаем решение похудеть, начинается сопротивление. Тело тяжело трансформирует себя, если мы привыкли жить в детских состояниях, а не идти в новый опыт.
✅ Токсичные отношения. Привычка жить в оскорблениях, унижениях и скандалах. Лишний вес – это защита.
✅ Роль спасателя. Забота обо всех, кроме себя. Собственное здоровье отходит на второй план.
✅ Нелюбовь к себе, состояние жертвы: я не заслуживаю иметь стройное красивое тело.
✅ Неправильное питание, гормональные нарушения, зависимости. Запущен процесс самоуничтожения.

Все причины лишнего веса прямо или косвенно связаны с нашим психологическим состоянием. Проблема лишнего – это не только про вес, но и про всё ненужное нашему организму – тяжёлые металлы, токсины, опухоли, болезни. Поэтому начинать нужно с внутренних изменений. И тогда изменится отношение к еде, одежде и своему телу.

Тема здоровья в 2023 году будет для всех нас на первом месте.✨