Зачем нужно снижать вес , если хочется стать стройнее?
В первую очередь, потому что стройность зависит от количества мышечной массы, а не жира в организме.
Во-вторых, это эстетический аспект: стройные ноги, тонкая талия, подтянутые ягодицы, красивая попа, красивый пресс.
Когда человек выглядит лучше, чем он есть на самом деле, то он чувствует себя лучше.
А значит, и лучше себя ощущает.
И, в-третьих, когда вы сбросите вес, то ваше тело станет более подвижным, потому что мышцы будут более эластичными.
Хочешь качественный результат - пиши

https://wa.me/message/W6Y42AVMGPUQE1