✓Можно ли научиться харизме?

Харизму, обучаясь, совершенно точно можно приобрести, и можно учить нравиться людям; во многом она следует Третьему закону классической механики Ньютона: действию всегда есть равное и противоположное противодействие.

То есть вся харизма и человеческое общение – набор сигналов и намеков, которые порождают другие сигналы и намеки, и существует наука расшифровки, какие сигналы и намеки принесут вам наибольшую пользу.

Другими словами, харизму можно упростить до чек-листа – что делать и когда.

✓Развиваем нашу харизму 😎

— Больше инициативы.

Если вам по силам сделать условное дело - делайте сами. Ощущение «собственной незаменимости» привлекает людей и повышает уверенность в таком человеке, как вы.

— Работа над внешностью.

Внешность не только одежда, но и грамотно поставленная речь и правильное выражение своих мыслей. Содержательность и лаконичность заряжает людей. Также, используйте мимику, жестикуляцию, вырабатывайте свой оригинальный образ.

— Естественность.

Куда же без неё... Знайте, что вся сила вашей харизмы идет изнутри. Искренность и душевность высоко ценится перед всеми, как перед глупыми, так и умными. Будьте собой!

- Самообладание.

Человек с развитым эмоциональным интеллектом всегда может не только отличать одни свои эмоции от других, но и контролировать их. Если вы постоянно срываетесь, не можете держать себя в руках и выходите из себя по поводу и без это - явный признак незрелости личности и характера.

— Верность принципам.

Люди, которые имеют сильные убеждения, которые они готовы отстаивать, всегда вызывают уважение и имеют влияние. Именно внутренний стержень заставляет людей следовать за вами.


- контроль над телом

Контроль спины: держите ее ровно и прямо (к тому же, так вы будете выглядеть стройнее и выше).

Руки и ноги: их нельзя перекрещивать, нужно постоянно следить за их положением.

Мимика (отрабатывая ее перед зеркалом) — нужно понимать, что видит в нашем лице собеседник.

Оттачивание четкой и выразительной жестикуляции, походки — посмотрите, как жестикулируют харизматики, которые вам нравятся, и берите с них пример.

- Правильная осанка.

Это классическое упражнение с книгой, которое тренирует осанку. Язык тела, ровная спина и высоко поднятая голова – важные источники вашей харизмы.

Положите тяжелую книгу на голову. Пройдитесь с ней по комнате, стараясь не уронить. Важно пытаться идти максимально естественно. Тренируйтесь ежедневно, минимум по 7-10 минут


✓Как показать харизму с помощью позы?

🔹Как выглядит поза харизматичного человека? Правильное положение тела необходимый фундамент для влияния на людей.

🔹Достаньте руки из карманов, расставь ноги более широко, демонстрируйте открытые ладони. Советуем вам еще один жест: наклон головы. Это крайне действенный способ показать свой интерес к словам, собеседника.

Ничто не подавляет вашу харизму так же сильно, как неуверенность в себе.

Люди просто раз за разом повторяют себе, что не могут чего-то добиться или простой этого не достойны, и со временем такое повторение приводит к формированию убежденности – эти слова становятся незыблемыми.

Если вы позволите самоограничивающим мыслям захватить разум, они станут токсичными для него, не дадут здраво рассуждать о личностном потенциале, целях, возможностях и способностях.

Вместо фразы «я не могу этого сделать» остановитесь и задайте себе вопрос: «Как я могу это сделать?». Это поможет правильно настроить мысли и найти решение проблемы.

#психология

#психологияотношений

#психотерапевталександрполивахин

#харизма

#лидерство

#поведение

#осанка