Татьяна Семёновна

Вкусненько и полезненько, как всегда,  спасибки 😋😋😉

Спасибочки за рецепт 🙂 👍

#тема_здоровье
 
Если сравнивать все молоко всех видов млекопитающих  , то в человеческом молоке белка меньше всего и эта жидкость идеально подходит для вскармливания человеческого детеныша . Нам много белка НЕ нужно . Вопрос в том , где в достаточном количестве  взять клетчатку  🤔, а она способствует нормализации уровня сахара в крови . 
Ешьте побольше овощей в сыром виде . 
#салатики 🥗

А у нас сегодня овощной салатик с авокадо 🥑и зеленой заправкой . 
Заправка: 
Сельдерей и петрушка 🌱-  сблендерили + р. Масло + 2 зубчика чеснока 🧄 + соль, перец 🌶️ + льняное семя + лимонный сок 🍋
Приятного вам ! 👍

Берегите себя! ❤️

#доброеутро #веган #постнаяеда #овощи#клетчатка #белок #еда #видеорецепт