🧠 От качества питания зависит размер нашего мозга в старости.

Учёные проанализировали данные 19 тысяч человек в возрасте 40-65 лет. Они оценивали качество их питания и проводили обследование МРТ головного мозга.

Согласно полученным данным, люди, которые питались разнообразно и полезно, имели больший объем головного мозга и больше серого вещества, чем те, чей рацион включал в себя меньше качественных питательных продуктов.

Уменьшение объёма головного мозга предшествует наступлению слабоумия. Задумайтесь о питании сейчас, чтобы сохранить ясный ум в будущем. Это в ваших силах сделать что то сегодня для будущей себя🙏

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#пппитание

#житьлегко

#шикарнаяфигура

#стройнеювкусно

#стройнеем_вместе

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко