Сегодня поговорим о пользе бобовых 🤗

Даже не могла предположить,что бобовые так полезны для нашего организма 🤗

А Вы знаете о пользе бобовых ?🤔

Бобовые культуры известны человечеству с доисторических времен, они широко используются в кулинарии многих стран Мира👌

Самое ценное свойство бобовых - высокое содержание растительного белка, благодаря чему эти продукты особенно полезны людям, не употребляющим пищу животного происхождения.🤗

Бобовые имеют высокую питательную ценность, богаты витаминами, микроэлементами и пищевыми волокнами. Блюда из бобовых благотворно влияют на сердце и сосуды, улучшают обмен веществ и чувствительность тканей к инсулину, повышают работоспособность.💪

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат

#фитнес

#спорт

#еда

#большиеразмеры

#стройноетело

#факты

#зож