natalia_korsak
Обычно мы игнорируем состояние «выжатый лимон», забывая о том, что синдром хронической усталости опасен, ведь он перерастает в апатию — болезнь не тела, а души. Избавиться от этого можно без таблеток и врачей. Медитация — вот настоящий безвредный антидепрессант.Любой человек рано или поздно теряет свои жизненные силы, и это нормально. Все мы устаем, и каждому знакомо состояние приятной усталости от проделанной за день работы. Но что делать, когда это уже не приятная усталость, а настоящее испытание? Нужно держать себя в тонусе, а для этого важно научиться вовремя снимать стресс и укреплять свой психологический иммунитет.На самом деле причина апатии всегда одна — неправильная расстановка приоритетов. Когда мы хватаемся за множество задач сразу, не имея четкого понимания, как именно достичь успеха, мы впустую растрачиваем себя, весь свой потенциал и мощь. Словом, самостоятельно создаем подходящий психологический фон для развития депрессии. К этой жизни не приложено руководство пользователя, но одно известно точно — все должно находиться в балансе.
#медитация
#отдых
#жизнь
#потенциал
#энергия
#день
#миррун
#человек
4
1 год назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети