Природные энергетики

Каждый из нас порой ощущает навалившуюся усталость. Причины у всех разные - бессонные ночи, физические нагрузки или психологическое выгорание. Очень часто, наша усталость связана с недостатком необходимых микронутриентов.

О кофе, как о бодрящем и тонизирующем напитке, писать не буду. Про него и так всем известно. А вот о других природных энергетиках расскажу ниже. И так...

ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ

Неимение бодрящий напиток можно приготовить из корня имбиря и лимона. Имбирь содержит гингерол, это вещество расширяет сосуды и стимулируют кровообращение. Благодаря этому, органы получают больше питательных веществ, и мы ощущаем прилив сил. Время действие напитка около 3-х часов.

В лимоне содержится витамин C. Витамин C улучшает, как раз таки, действия гингерола. А если в этот напиток добавить еще немножко сахара, то глюкоза способствует очень быстрому всасыванию гингерола, и соответственно очень быстрому эффекту в виде, скажем, оптимизации и усилению физической, умственной нагрузки.

ПЕРГА

Перга – это пыльца растений, собранная пчелами, настоящий концентрат аминокислот, витаминов и ферментов. Продукты пчеловодства активизируют синтез белков и усвоение питательных веществ в организме, а также повышают количество эритроцитов. Таким образом, кровь эффективнее снабжают все органы кислородом и дает нам заряд бодрости.

Эффекта хватает на 9 часов. Улучшается действие щитовидной железы, следовательно, вырабатывается больше гормона тироксина, который оказывает на организм очень мощный и метаболический, стимулирующий эффект.

Естественным допингом для организма могут быть не только напитки и продукты. Некоторые привычные занятия, тоже повышают работоспособность.

ЖЕНЬШЕНЬ

Корень женьшеня — любимое лекарство китайцев. Секрет бодрящего эффекта этого растения в фозеназидах. Вещества этой группы повышают сопротивляемость вредным физическим, химическим и биологическим факторам. Это естественные стимуляторы иммунитета. При приеме курсом, женьшень тонизирует организм на срок до 3-х месяцев.

Помочь организму самостоятельно вырабатывать веселящие вещества, вполне в наших силах. Выбирайте правильное меню — это залог бодрой и активной жизни.

#здоровье

#бодрость

#энергия

#природа

#энергетик

#женьшень

#перга

#имбирь

#народнаямедицина

#целительство