​​🥙Творожные запеканки с овощами и сыром

Ингредиенты :

🔹Творог – 200 гр. (2% или обезжиренный)
🔹Твёрдый сыр – 50 гр. (низкой жироности до 20%)
🔹 Яйца - 2шт.
🔹Небольшой перец-1шт.
🔹Помидор средней величины - 1 шт.
🔹Рубленная зелень – 20 гр. (петрушка или базилик)

👩‍🍳Готовим:

1️⃣ Творог растираем с яйцами, добавляем помидор нарезанный мелкими кубиками и перец. Затем зелень и тёртый на крупной тёрке сыр.
2️⃣ Выкладываем получившуюся массу в формочки для кексов (лучше - силиконовые), заполняя их до самого верха.
3️⃣Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут до зарумянивания. После этого достаём из духовки и даём немного остыть.
4️⃣ Во время остывания центр запеканок немного осядет. При подаче на стол в центр можно положить чайную ложку сметаны или йогурта и украсить рубленной зеленью.

Приятного аппетита! На 100грамм - 104.08 ккал.

#готовлюдома

#готовимвкусно

#готовимдомаслюбовью

#вкуснобыстролегко