Сегодня приготовим десертик , с которым справится любой 😉🤗
Рецепт настолько несложный в приготовлении,но в тоже время очень вкусный и что не мало важно ,без вреда для фигуры 💃 💃 💃

СУФЛЕ ИЗ РЯЖЕНКИ🤗

♈️ КБЖУ на 1 порцию - 83 /5/ 4/ 8

Ингредиенты на 2 порции:👌
300 мл ряженки (у меня 2,5%)
50 мл воды
1 ст л какао
10 г желатина
подсластитель по вкусу (у меня два пакетика fitparad 7)

Готовим:👌
Разводим желатин с тёплой водой, перемешиваем до растворения.
Ряженку смешиваем с какао и подсластителем, вливаем желатин.
Взбиваем блендером/миксером
️разливаем в формочки
️отправляем в холодильник на 1,5-2 ч или в морозилку на 20-30 минут️.

Всем приятного аппетита 😉🍽

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат

#фитнес

#спорт

#еда

#большиеразмеры

#стройноетело

#факты

#зож