Топ 10 ягод👇

Ягоды при похудении👇

💥Во-первых, это витамины😍.
💥Во-вторых, ягоды обладают антиоксидантными свойствами, т.е. своего рода защитный щит в организме от всяких вредных факторов.
💥В-третьих, ягоды одновременно пополняют резерв нутриентов и стимулируют центр удовольствия в головном мозге.
Так что, кушайте ягоды с удовольствием 🤗

1. Клюква
2. Клубника 🍓
3. Вишня 🍒
4. Малина
5. Смородина
6. Калина
7. Черника
8. Голубика
9. Ежевика
10. Крыжовник

Но, не забывайте и о других, все они полезны. 🥰

#клубзожКрасносельскаяТатьяна