🥞Пока доедаю очередной блин с 🍓клубничным вареньем, решила рассказать вам про пользу тренировок…

Подтянутое тело, конечно, хорошо, но есть ещё один дополнительный эффект от занятий. И это… СЧАСТЬЕ.

После приседаний я не чувствовала ног, но ощутила приятный подъем настроения. Чудеса!

А если все так, а не иначе, почему же каждый раз заставляю свою ленивую попу встать и идти заниматься…