Беговая дорожка: есть ли от неё толк? 😳?!

Сейчас будет горькая правда.🙀

Из-за ровной поверхности организм не получает дополнительной нагрузки, как во время бега в естественных условиях из-за периодической смены рельефа почвы.

К ровной поверхности дорожки организм быстро адаптируется, в отличие от естественного ландшафта среды.

Польза и вред беговой дорожки — насущный вопрос, поскольку этот спортивный инвентарь очень востребован в домашнем использовании. Чтобы дать правильный ответ, нужно понять, какие преимущества для здоровья дает дорожка, и как правильно пользоваться ее свойствами.

А Вы как думаете ,есть польза от беговой дорожки?🤔

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат

#фитнес

#спорт

#еда

#большиеразмеры

#стройноетело

#факты

#зож