Как предотвратить эмоциональное выгорание:

🔹Достаточно спи.
🔹Занимайся спортом.
🔹Чаще бывай на природе.
🔹Погрузись в творчество.
🔹Ищи новые эмоции.

🔹Медитируй.
🔹Заведи хобби.
🔹Развивайся.
🔹Прими свою неидеальность.
🔹Планируй и расставляй приоритеты.

#эстетика

#rekee

#Омск

#закат