Кокосовое масло

Кокосовое масло - самый безопасный жир с точки зрения диетологии, богато среднецепочечными жирными кислотами и лауриновой кислотой.

Для обывателя это значит, что после употребления кокосового масла человек будет сжигать больше калорий после приёма пищи, аппетит снизится, а жир начнёт гореть в двойном темпе.

На кокосовом масле можно готовить, добавлять в выпечку и кофе. Сфера употребления ограничивается лишь тем, любите ли вы вкус кокоса или нет.

Хочешь лучше разбираться в продуктах питания? Жду тебя на группу информационной поддержки. Там всему научу🤝

#группастройности

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#пппитание

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко