Эта древнекитайская мудра - мудра солнца - приносит множество полезных эффектов, среди которых можно отметить следующие⤵️

- Стимулирует щитовидную железу.
- Уменьшает аппетит и помогает похудеть.
- Снимает тревогу и стресс.
- Снижает уровень плохого холестерина.
- Улучшает пищеварение.

👉Для её выполнения согните безымянный палец и нажмите на него большим пальцем, выпрямив остальные пальцы.

Выполняйте мудру 5-15 минут два раза в день📆

#эзотерика

#здоровье

#мудра