В этом посте я хочу рассказать об ошибках, которые мы совершаем  по отношению к самим себе.


Общаясь с другими людьми, мы нередко допускаем по отношению к себе следующие вещи:


терпим хамство

боимся сказать “нет” или выразить своё мнение, потому что могут последовать неприятные последствия, с которыми боимся не справится

соглашаемся на то, что нам неприятно

оказываемся в отношениях с теми, кто нас не любит и пользуется

становимся жертвой и думаем что выхода нет.



Всё это случается по разным причинам:

в некоторых случаях мы имеем вторичные выгоды

боимся за себя постоять

не знаем, как можно по-другому, а менять что-то очень страшно

соглашаемся на что-то потому, что “все так живут”

возникает чувство ненужности и чтобы убежать от этого чувства, мы стараемся заслужить чьё-то внимание, избежать ссор или находиться хоть с кем-то рядом.


Я несколько лет назад жила по многим из перечисленных пунктов и счастья мне это не принесло. 

Только наоборот. Я чуть не потеряла себя насовсем.


За эти годы я смогла выйти из состояния жертвы. Я проходила различные тренинги, читала много книг и статей, смотрела различные видео. Самый сильный результат дала мне работа с психологом, но не стандартным психологом. 


Я изучила множество обучающих книг, в том числе и те, по которым обучают в вузе на курсах психологии.


А сейчас я сама прохожу курсы и благодаря своим знаниям и наблюдениям создала программу, позволяющую проработать глубинные причины сложностей из-за которых возникают сложности при выстраивании личных границ и не только. 

#психология

#психология_личности

#психология_жизни