Мои хорошие,сегодня хочу поделиться рецептом торта из печени🤗

А Вы знали что торты бывают не только сладкими ,но и мясными тоже 👌Главное что именно этот рецепт,не вредит вашей фигуре и очень прост в приготовлении 📒

♈️Торт печеночный.👇

✅️Печень говяжья 500гр можно и куриную
✅️Яйцо 4шт
✅️Мука соевая 2 ст.л
✅️Молоко 1/2 стакана 1,5-2,5%
✅️Помидор 2 шт
✅️Мацони/йогурт классич 3-4 ст.л
✅️Лук репчатый 2шт
✅️Зелень, специи по вкусу.
✅️С печени снять плёнку, измельчить в блендере/мясорубке. Добавить 1 яйцо, соевую муку (просеять), молоко, специи. Испечь блинчики на медленном огне под крышкой (на сухой сковороде!!!). Заранее отварить оставшиеся 3 яйца. Сделать соус: мацони/йогурт смешать с 3мя отварными желтками и специями.
Лук обжарить без масла (с добавлением воды). Смешать с 3мя белками тертыми на мелкой тёрке (оставить немного для украшения) и с зеленью. Каждый блинчик промазать соусом, посыпать смесью лука с яйцом и выложить кружочки помидора. Сверху помазать соусом, посыпать зеленью и тертым белком.

Приятного аппетита 🤩🤩🤩

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат

#фитнес

#спорт

#еда

#большиеразмеры

#стройноетело

#факты

#зож