Салат с яблоком, курицей и кальмарами☺

Итого на 100 грамм 55 ккал
БЖУ 8.1 / 0.8 / 3.4

Ингредиенты:
✅Отварное куриное филе – 300г
✅Зеленое яблоко – 1 шт.
✅Помидоры – 2 шт.
✅Пекинская капуста – 300г
✅Отварное филе кальмаров – 3 шт.
✅Болгарский перец - 1 шт,
✅Натуральный йогурт

Приготовление:
🍀 Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
🍀Помидоры вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками.
🍀Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
🍀Яблоко вымыть, вырезать семена, нарезать кубиками.
🍀В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, яблоко и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.

Приятного аппетита😋
Сохрани себе и не потеряй❤