Сегодня приготовим очень простой и оригинальный салатик 👌

Такой салат можно приготовить на праздничный стол💯Главное что он без вреда для фигуры 💃

Салат с куриной печенью🤗

Итого на 100 грамм 120 ккал
Б/Ж/У 12.4 / 6.4 / 2.9

♈️200-300 г отваренной куриной печени (можно и говяжью)😉
♈️4 отваренных яйца🥚🥚🥚🥚
♈️ 1-2 крупных луковицы🧅🧅
♈️натуральный йогурт🍶
♈️зелень для подачи. 
 
Можно приготовить этот салат в большом салатнике, а можно порционно, в кулинарных кольцах.
Лук нарезать полукольцами, залить на 5 минут кипятком, слить и залить холодной водой, добавив 1 чайную ложку уксуса. Дать постоять еще минут 5 слить воду и обсушить лук бумажным полотенцем.
Выложить луком дно кольца (или блюда) хорошо смазать йогуртом.
Печень натереть на крупной терке, выложить поверх лука и тоже хорошо смазать йогуртом.
Так же поступить и с яйцами, натереть, выложить, смазать. Можно отложить в сторону желток и потереть его сверху на мелкой терке.
Дать салату постоять пару часов, снять кольцо перед подачей, украсить по своему вкусу. Из этого количества ингредиентов получается два порционных салатика.

Приятного аппетита 🍽

#худеемвместе

#стройность

#диета

#пп

#рецепты

#стройная

#помогупохудеть

#результат

#фитнес

#спорт

#еда

#большиеразмеры

#стройноетело

#факты

#зож