Вопрос - ответ

Чем питаться вне дома?

Голод — штука вредная.🤪 Потерпели в обед — съели тройную порцию вечером. Старайтесь питаться вне дома так, чтобы это было полезно.

Обратите внимание на пищу, богатую белком. Например, суп из чёрной фасоли или вообще из фасоли, или... Вариантов море... В таком супе много белка, клетчатки и веществ, полезных для сердца.

Замечу, что не стоит брать супы-пюре точно так же, как и фастфуд. Они перегружены калориями и содержат добавки, которых лучше избегать.

Более подробно тему "Питание вне дома" мы с моими девчатами и парнями разбираем на группах информационной поддержки каждое воскресенье. Хочешь знать много прикладной информации, присоединяйся! 🤝

#вопросответ

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко