ninasemenova
Овощи, фрукты, ягоды 🍓 🍏🥕Как не крути, а они должны быть в нашем рационе ежедневно...Они богаты витаминами, минералами и углеводами.А для нашего организма нужны все составляющие 🤗В свежих овощах и фруктах есть клетчатка, а она даёт нам сытость и помогает правильному пищеварению ☝️Первый представитель, о котором я сейчас расскажу - это капуста🥗Капуста белокочанная это просто кладезь полезностей 🤗 В ней очень много витаминов, минералов и аминокислот.Соответственно, обладает и лечебными и профилактические свойствами - антигистаминные, улучшает обмен липидов, обладает бактерецидным действием, противокашлевым и отхаркавающим свойствам 👌Ну, а так как она малокорийна и очень маленькое содержание жиров, то при снижении веса очень хороший помощник 😉
#ЗОЖСеменоваНина
#ппрецепты
#красивоетело
#уходижир
#результатналицо
#зожэтокруто
2
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети