tikhomirova_ulia
Азиатский салат с мясом и овощами 🤗🤗 🟢 мясо говядина-400 гр 🟢 Огурцы 400-500 гр 🟢 Лук репка 1 шт 🟢 Перец болгарский 1-2 шт🟢 Чеснок 2 зубчика 🟢 Соевый соус 3 ст л 🟢 Винный уксус 2 ст л 🟢 Кориандр 0,5 ч л 🟢 перец Чили сладкий 1 ст л 🟢 Масло оливковое 2 ст л 🟢 Перец чёрный молотый и соль Готовим: 🔹 Огурцы режем на 4 части ( можно мельче) и добавляем соевый соус, винный уксус, чеснок , кориандр и масло на 20-30 минут мариноваться . 🔹 Мясо режем на тонкие пластины и обжариваем на сильном огне 5 минут . 🔹 Добавляем в мясо лук полукольцами , соль , перец и обжариваем ещё 7-8 минут . 🔹 Затем добавляем болгарский перец резанный , как вам нравиться и жарим 5 минут на среднем огне. 🔹 Соединяем немножко остывшее мясо с овощами и огурцы , добавляем сладкий Чили и оставляем на 30 минут мариноваться . Приятного аппетита 😋
#Худеемвместе
#Личныйконсультант
#Результаты
#РязаньЗОЖ
#ппрецепты
3
2 года назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети